RAKYAT.NEWS, JAKARTA – Timnas Indonesia menggelar sesi latihan perdana dalam pemusatan latihan (TC) di Turki sebagai persiapan menuju Piala Asia 2023, Kamis (21/12/2023).

Striker Timnas Indonesia, Muhammad Ramadhan Sananta mengatakan, sesi latihan pertama di Turki fokus pada fisik.

“Fokus di hari pertama ini kita mulai pemanasan terus kita mulai dari jogging 15 menit dan terus melakukan sedikit core,” katanya.

Sementara itu, kiper Timnas Indonesia, Muhammad Riyandi mengaku dirinya dan rekan satu timnya sangat antusias menjalani sesi latihan pertama yang menguras fisik.

“Latihan hari ini lebih ke recovery kita. Anak-anak sangat antusias untuk latihan pertama ini,” katanya.

Dalam latihan perdana di Turki, pelatih Timnas Indonesia Shin Tae Yong fokus pada pemberian materi peningkatan kondisi fisik pemain. Para pemain Timnas Indonesia diajak berlatih di tempat gym dan di lapangan dengan cuaca yang sejuk sekitar 12 derajat celsius.

Dalam rekaman video yang diunggah PSSI di Instagram Timnas Indonesia, tampak Marselino Ferdinan dan kawan-kawan menjalani latihan beban di ruang fitnes. Selain itu para pemain juga menjalani latihan koordinasi dan jogging di lapangan rumput.

Timnas Indonesia akan berlaga di Piala Asia 2023 di Qatar mulai (12/1/2024) mendatang.

(rn/cnn)